W poszukiwaniu optymalnego oświetlenia dla dzieci niedowidzących!


Wzrok jest podstawowym ludzkim zmysłem, który nie mógłby funkcjonować bez światła. Promienie wpadają do oka przez rogówkę, następnie przechodzą przez soczewkę aż do siatkówki a z niej przez nerw wzrokowy do mózgu. Z tego powodu tak ważne dla człowieka jest światło. Jeszcze bardziej istotne jest dla osób, które mają problemy z prawidłowym widzeniem.
Najkorzystniejsze światło dla osób słabowidzący to oświetlenie słoneczne. Dzięki dostępowi do światła osoba z trudnościami wzrokowymi jest w stanie zobaczyć więcej niż w pomieszczeniu oświetlonym w optymalnym stopniu. Światło słoneczne umożliwia wykonywanie wielu czynności w pomieszczeniach i również na dworze. Niestety ma swoje wady. Jak wiemy słońce wschodzi i zachodzi, więc światło naturalne nie jest stałym oświetleniem. Kolejnym minusem jest również częste powstawanie cieni. Do konsekwencji tego należą trudności w poruszaniu się związane z ograniczeniami dostępu do światła. Światło żarowe to kolejne popularne oświetlenie. Najlepiej używać go podczas czynności, które wymagają patrzenia z bliskiej odległości, np. czytanie, rysowanie. Nie powinno się go stosować jako oświetlenie całego pomieszczenia. Podobnie jak światło słoneczne daje sporo cieni oraz oświetla jedynie punktowo. Częstym problemem przy dużym świetle jest olśnienie. Zjawisko to określa się jako odbite, jaskrawe światło, które powoduje u osób dyskomfort oraz trudności w prawidłowym widzeniu. Przyczyną olśnienia jest odbicie się promieni słonecznych od śliskich powierzchni, np. podłogi, luster, blatów.
W celu poprawy widzenia należy wprowadzić kilka zmian w naszych domach. Jeśli chodzi o światło najlepszym rozwiązaniem jest połączenie dwóch rodzajów oświetleń: jarzeniowego oraz żarowego. Światło jarzeniowe powinno się stosować przy oświetlaniu całych pomieszczeń a żarowe np. przy pracach stolikowych. Warto również nabyć lampę z ruchomym ramieniem, dzięki której można regulować natężenie światła. Jest  ona także idealnym rozwiązaniem oświetlenia biurka dziecka. Aby uniknąć olśnień zaleca się wykorzystanie wykładzin na podłogę oraz nakładek na blaty. Kolejny ważny czynnik związany z poprawą widzenia to ograniczona ilość przedmiotów na parapetach, w szczególności roślin doniczkowych. Przez te obiekty w słoneczny dzień powstają cienie na podłodze, które przeszkadzają osobom słabowidzącym w poruszaniu się.
Zachęcam do wprowadzenia nawet jednej zmiany, ponieważ nasz mały krok może znacząco polepszyć jakość życia dziecka.

tekst: Joanna Torbicka

zdjęcie sakuro z pixabay.com

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Emocje jak sen.

Obraz
Pamiętasz każdy swój sen?  Czy wiesz, że śnisz co noc? Faktycznie jest tak, że sen, w tej najbardziej interesującej fazie REM, przychodzi wcale nie na tak długo. Fazy snu przechodzą falami jedna po drugiej. Więc śpimy całą noc, a nasz mózg odpoczywa najbardziej tylko przez określony czas. Z emocjami może być bardzo podobnie , oczywiście nie tak samo, ale bardzo podobnie... Jeśli skupimy się na innych rzeczach, nie odnotujemy tego, co czujemy. Jak niewyspani szukając włącznika do ekspresu, aby wypić poranną kawę, idziemy do kuchni i po drodze zapominamy o tym, że przed chwilą byliśmy w zupełnie innym świecie.  A chodzi właśnie o to, by nie być półprzytomnym, a myśleć jasno  i dostrzegać, co dzieje się wokół, ale także wewnątrz nas. Może być też tak - cały dzień czekamy na jakieś wielkie radosne momenty,  a tak naprawdę odczuwamy wiele ciekawych, ważnych emocji poza radością, miłością i szczęściem. Nie musimy nazywać ich - dobre i złe. Wszystkie są ważne. Przychodzą z jaki
Czytaj więcej

Samoregulacja – z czym to się je?

Obraz
Kompetencje emocjonalne są bardzo ważne w życiu, nie tylko w społeczeństwie, ale w życiu z samym sobą. Może je porównać do uprawy roślin. Jeśli pozostawimy kwiat samemu sobie, to pewnie będzie on rósł, ale dziko i nie tak bujnie, jak mógłby, gdybyśmy włożyli serce w jego pielęgnację. Podlewając naszą roślinkę, obserwując czy nie pasożytują na niej szkodniki, czy ma wystarczająco dużą doniczkę, aby korzenie mogły się prawidłowo rozwinąć dbamy o to, aby wykorzystała swój potencjał rozwojowy.   Dokładnie tak samo jest z kompetencjami społecznymi. Każdy z nas ma potencjał swojego rozwoju, inaczej niż przy roślinach jest on raczej dla nas po trosze tajemnicą. Dlatego właśnie ważne jest, aby dokładnie pielęgnować nasze wnętrze i umiejętności, abyśmy wolni od pasożytniczych myśli czy zachowań mogli wzrastać. W zeszłym tygodniu pisałam o samoświadomości. Jest to pierwszy poziom, wstęp do dzisiejszego tematu, czyli SAMOREGULACJI. W ogólnym ujęciu termin ten określa panowanie nad
Czytaj więcej

Emocje rozwijają się razem z dziećmi.

Obraz
Emocje rozwijają się razem z dziećmi. Od urodzenia rośniemy, ale też wzrastamy. Postępy widać we wszystkich sferach – społecznej – gdy dziecko zaczyna dostrzegać inne osoby, rozróżniać je, przechodzić fazy fascynacji, strachu, niezależności, buntu, poznawczej – gdy rozwój motoryczny pozwala na poznawanie coraz odleglejszych zakamarków, chodzenie, bieganie, rozwój zmysłów, ich integracja, tempo przetwarzania i umiejętność zapamiętywania oraz przyswajania nowych umiejętności. Wszystkiemu temu towarzyszą emocje! One są wszędzie! Kiedyś wnioski z badań mówiły, że dzieci własnych emocji nie mają, jednak już od 40 lat jednak wiemy, że od narodzin dzieci czują i wyrażają podstawowe emocje, jak zaciekawienie, radość, wstręt, niepokój. Pytaniem pozostaje jak szybko my dorośli nauczymy się te emocje odczytywać, uczyć dzieci samoświadomości, wspierać w samoregulacji i samokontroli (patrz „Self – Reg” S.Shankera).  Jak to robić? O tym w innym artykule i przy innej okazji. Aby do
Czytaj więcej